SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • spalanie mięśni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Glikogenu nie ma w miesniach tylko w watrobie." cyt Raport85 Raport85 dawno juz to wiesz?kilka godz temu nie wiedziałeś Post był skierowany do ciebie RAPORT85 poniewaz zanegowales moja wypowiedz.. A po drugiepo co to ciagnąc.. Zmieniony przez - streku w dniu 2007-01-28 22:49:17

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13573 Data: 2007-01-28 22:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Omyłkowo umiesciłem 2 takie same posty w dziale "odchudzanie" maja inne tematy ("coś o redukcji" i "Dobrze myśle?(pomocy...)") umiesciłem je 2 razy bo wydawało mi sie ze sie nie pojawiły. Okazało sie ze sprawdzałem nie w tym dziale co trzeba. Proszę o usunięcie tych tematów z działu [...]

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 17:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tego jeszcze nie miałem:D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kupiłem ale nie wiem jak brać" następny... nie ten dział, "SUPLEMENTACJA" a odżywki w celu uzupełnienia braków w diecie której nie chce ci się pisać. przenieś ten post do ciały sple albo odzyw

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2007-01-29 17:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYDOLman

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ja mam się masować albo gość w środku bo waże 84kg a gość w środku 98 " " Koleś nie mówisz chyba do mnie? Dydol to nie ja jak chcesz zobaczyć mnie to kliknij po post. " Chyba sie uwazasz za wielkiego... Doswiadczenie moze i mam mniejsze jezeli chodzi o staz... Ale co do efektow, w porownaniu do stazu chyba jestem lepszy... Teraz [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 14:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2x dziennie jadac piersi z kurczaka, sa inne produkty dostarczajace bialko zwierzece. ZObacz dziennik posilkow Darkthorn'a (jest gdzies tu na forum) no i przeczytaj ten post: http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html W sumie Twoja dieta nie wyglada zle (moze troche za czesto te gainery), wiec moze nie do konca sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2007-02-04 13:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstepy :(

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zajrzyj do Urody ,podwieszony post jest bardzo przydatny dla laika ktory chce jako tako zadbac o rozsepy,gdyz zlikwidowac ich nie zlikwidujesz ,jedynie mozesz sprawi ze stana sie mniej widoczne i zapobiegniesz pojawianiu sie nowych j/w + mozna zlikwidowac laserowo ,ale na to juz trzeba troszceczke wydac Zmieniony przez - malutka_k w dniu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5065 Data: 2007-02-04 14:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene planu ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] napisane ławka poziom to zaczynam sie gotowac , nie myslałes zeby wstawic tam hantelki ? ... i zapomniec o poziomie ? , powiem Ci ze bałem sie to kiedys zrobic, przeczytał post krzycha666 i mysle sobi , ****a przeciez koles juz troche w tym siedzi wiec zadnego wałka nie bedzie :P , i zamieniłem szatngi na hantle ... pamietam ze robiłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2007-02-05 12:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol BD

    Post
    Doping

    [...] oto ,ze produkt BD znajduje sie w bialej saszetce z okraglym hologramem , niestety tylko tyle narazie widzialem:) Szukalem o tej mecie w wyszukiwarce i nadzialem sie na ten post: Jednak jest on sprzed 2 lat i nie wiem czy info jest prawdziwe. Tutaj hologram na oralach jest kwadratowy a nie okragly:) Ale przez ten czas moglo sie to zmienic. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4723 Data: 2007-02-05 20:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Johnydepp - jak znajde wolna chwile to poświece ja na ułożenie ci tego planu. HIIT to właśnie bieg ale o różnej intensywnosci/właściwie trucht i sprint/, jest taki post o tym Rothen go napisał. -tutaj nie chce mi sie tego tłumaczyć. Ghost- przy najblizszej okazji zerkne także na twój -musiałem jakos przeoczyc ciebie... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 18:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slawle

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] do tego tematu, zaczynam to czytac, a tam:" duren, bzdury plecie" - czy cos takiego. W pierwszej chwili nie zajarzylem - pozniej czytam to jeszcze raz i dochodze do wniosku, ze on obraza MaTEO ( ). Pozniej zobaczylem, ze ten post jest zmieniony przez Bula i zamkniety... spoznilem sie, bo bym sobie przecyztal co tam pisalo pozdr

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7396 Data: 2007-02-08 21:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to, od wczoraj jeden post? Coś się stało? edit: no, drugi właśnie. Bahu, u mnie będzie dopiero w marcu, więc nawet nie piśnij żadnych szczegółów - w urodziny mam iść z żoną do kina. No i gratuluję zakończenia sesji Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-02-09 21:49:49

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 21:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM - BAN POST DYSKUSYJNY, W 100% TRENINGOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Knife: Przenioslem pytanie we wlasciwsze miejsce. http://www.sfd.pl/%23%23%23_FAQ_%3A_MARTWY_CIAG_-t304336-s17.html#post10 Wiadroman: chodzilo mi o to ze objetosciowym moze byc np trening kulminacyjny ... albo takki w stylu Arnolda... Kozaks: Bicek po plecach mozesz robic, ale tylko jesli na plecy masz typowa silowke. przeczytaj wszystkie z [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 02:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie posiadam żadnych książek do prawa.... QUEBLO- eee tam Arizona to przede wszystkim wino W Ameryce to większość nie umie powiedzieć państwa na literkę ''U''. Odpowiedzi to Utopia, Utha, czy Jugosławia , w spam topicu w grapplu chyba Jodan dał taki post z linkiem do artykułu o Amerykanach i ich wiedzy na temat świata

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-17 23:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawie jak A6W

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie spotkałem się z takim treningiem, tylko Armagedon cos mi w glowie swista i czytalem o nim post tutaj, poszukaj w linkach w podiweszonych i szukajce. A na reszte to chyba nie ma co.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2007-02-18 21:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eeee, wy[chaj sie ja jestem po.. a nie powiem po czym, w kazfdym razie przejchal;abym sie na impreze a nie mam z kim kikt nie jedzie co za szajs ale wiem ze na zdrowie mi wyjdzie niemniej wiedzialam ze jak w andrzejki nigdzie nie pojade ( mialam zjazd ) to cały post bedzie mi sie tyłek darl na impreze

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 20:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, dzieki ;) Cos jest strasznie male zainteresowanie moim testem, jak jest ktos kto obserwuj moj test niech napisze post, bylbym wdzieczny. Mam nadzieje, ze nie pisze tego wszystkiego na darmo. Jestem po treningu, dzisiaj to byl taki integracyjny trening, musialem dobrac odpowiednie ciezary, zeby zrobic conajmniej 10 powt., bo przed tym cyklem [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-27 17:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma dorzuć. a bym hmb wyrzucił, ale jeśli masz z nim już pozytywne doświadczenia to bierz, wg uznania. tu masz ciekawy post: http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany%2E%2E%2E_a_raczej_Carbo_%3B%2D_-t316423.html w skrócie chodzi o to że w treningu siłowym carbo nie jest niezbędne, więc też możesz sobie darować. cp myśle 2 małe starczą ogólnie będzie good.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2007-02-27 19:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie moglabym mojego malenstwa wygonic na pol godzinki bo by jeszvze ktos ja skrzywdzil ona i tak jest grzeczna ka zawsze czekam w klatce a ona zalatwia wszystko w 5 minut a post Ci przeszkadza w pojsciu na dicho ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 18:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w wyciskaniu sztangi leżąc w Ełku 11 marca

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Byłem na zawodach w Kolnie w wyciskaniu sztangi i tam powiedziano mi że mają być,jednak nic więcej nikt niemówił stąd ten post

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6110 Data: 2007-03-03 20:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syfy pod brodą !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jesli to jest od golenia to looknij w ten post wiem ze piszesz ze golisz sie 2 razy w tyg, dobrze by było gdybyś po raz kolejny nie golił sie dopoki ci te krosty nie zejdą całkiem. Ale w przypadku wątpliwości dermatolog jak najbardziej by sie przydał. http://www.sfd.pl/krosty_po_goleniu_%2D_zapobieganie-t275268.html

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 16289 Data: 2007-03-05 08:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)